Home

نصائح للتخسيس في أسبوع

طرق سريعة للتخسيس في أسبوع - موضو

التمرن ثلاث مرات في الأسبوع : إن ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، سوف تساعدك على الحصول على كتلة العضلات ، الأمر الذي سيؤدي بدوره إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك تحلية الطعام والمشروبات بالسكر الدايت يساعدك على عدم الشعور بالحرمان من الحلويات ويجعل مشوارك في التخسيس أقل صعوبة. نصيحة 31: تناول البيض كاملاً وليس البياض فقط! صفار البيض يحتوي على الكوليسترول مما يساعد على زيادة إفراز هرمون الذكورة الذي يساعد على التخسيس وبناء العضلات تحسن صحة التمثيل الغذائي الخاص بك في نفس الوقت. إليك 3 نصائح بسيطة للتخسيس دون عناء: قلل من السكريات والنشويا يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة مفيدة ومغذيات أخرى، ويعتبر اقوى مشروب للتخسيس في أسبوع، وقد وجدت مراجعة لـ 14 دراسة أن الأشخاص الذين شربوا الشاي الأخضر عالي التركيز لمدة 12 أسبوعًا ، انخفض متوسط وزنهم من 0.2 إلى 3.5 كيلوغرام، أكثر من الأشخاص الذين لم يشربوا الشاي الأخضر.

طرق التخسيس في أسبوع - موضو

  1. نصائح هامة لنجاح تخسيس الوزن 10 كيلو في الأسبوع. عند الانتهاء من نصائح لتخسيس الوزن يجب التوقف عن تكراره أو معاودة تكراره بعد مرور 7 أيام على الانتهاء. لابد من ممارسة التمارين الرياضية أثناء تطبيق تخسيس الوزن حتى يساعد على خسارة المزيد من الوزن
  2. التركيز على شرب الماء يومياً للعمل على حرق الدهون التي تتراكم في الجسم على شكل ترهل. لديك الإصرار والرغبة في اتباع هذا النظام الغذائي لأنه من الصعب الاستمرار فيه لأنه من النوع الصعب
  3. شرب الكثير من الماء. يختلط كثير من الناس بين العطش والجوع، الذى يمكن أن يؤدى في نهاية المطاف إلى استهلاك سعرات حرارية زائدة، ويكون الجسم فى حاجة إلى كوب من الماء فقط، مياه الشرب يمكن أن تعزز من عملية التمثيل الغذائي بنسبة 24-30٪ على مدى فترة 1-1.5 ساعة، ما يساعدك على حرق عدد قليل.

افضل 10 نصائح فعالة لتخسيس 20 كيلو في الشهر بدون اي رجيم او دايت هتقدر تخس بسرعة البرق فقط باعتماد علي اهم. رجيم سريع لفقدان 10 كيلو في 14 يوم. هذا الرجيم يساعد علي إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوعين فقط، ولهذا سمي رجيم الإنقاذ السريع، الدايت خاص بالأشخاص البالغ وزنهم من 80 إلي 100 كيلو

نصائح لتخفيف الوزن في أسبو

  1. يجب الامتناع عن تناول الكربوهيدرات في الليل. يجب تقسيم الوجبة على مدار اليوم. يجب أن نحد من تناول السكر الأبيض وأن نحد أيضًا من تناولنا للدقيق الأبيض. استمر في تكسير البروتين طوال اليوم
  2. أولاً: نصائح تخسيس الوزن في أسبوع. 1- اشرب الماء بكثرة وبما لا يقل عن 2 لتر يومياً. 2- امتنع عن تناول المخبوزات والتي تتضمن البيتزا والمعجنات ورقائق خبز التورتيلا والخبز والكعك والمخبوزات المالحة
  3. s ·. رجيم الماء فى تخسيس 5 كيلو فى أسبوع بدون رجيم و حرق دهون البطن وازالة الكرش بسرعه. الفيس يحجب المنشورات عن الأعضاء الغير متفاعلين أثبت وجودك في مجموعتنا لايك + تعليق ب 5.
  4. شرب كميّاتٍ كبيرةٍ من السوائل التي تحرق الدهون بشكلٍ كبير، مثل شرب الشاي الأخضر ثلاث مراتٍ يومياً قبل الأكل، أو تناول كوبٍ كبير من الماء الفاتر مع ملعقةٍ صغيرةٍ من الليمون الحامض، وشرب الخليط على الريق كل يوم صباحاً؛ حيث يعمل على حرق الدهون المتحزّنة في الجسم، وخاصّة في.
  5. أولاً: نصائح تخسيس الوزن في أسبوع. 1- اشرب الماء بكثرة وبما لا يقل عن 2 لتر يومياً. 2- امتنع عن تناول المخبوزات والتي تتضمن البيتزا والمعجنات ورقائق خبز التورتيلا والخبز والكعك والمخبوزات المالح

تخسيس الجسم 5 كيلو في أسبوع بدون رجيم نصائح للتخسيس. استخدام الأطباق الصغيرة عند تناول الوجبة وعدم استخدام الأطباق الكبيرة نصائح رمضانية ستغير حياتك في أسبوع / تخسيس البطن وازالة الكرش/تمتعي ببطن مشدود بدون رجيم. مشروبات صحية. رجيم بدون رياضة في أسبوع، يعدُ متتبعه في خسارة 4 كيلوجرامات من وزنه أسبوعيًّا، وذلك من خلال التقليل في عدد السعرات الحرارية المتناول يوميًا، واستبدال الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين كالخضر والفواكه، والحبوب.

تخسيس الكرش في أسبوع. ترتبط دهون البطن بأمراض ومشاكل صحية متعددة لأنها أكثر الدهون ضررًا في الجسم لذلك يمكن إتباع هذه النصائح لتخسيس الكرش في أقل من أسبوع. ما هي نصائح سالي فؤاد للتخسيس. تخسيس الأرداف, تخسيس الأرداف بالأدوية, تخسيس الأرداف في المنزل, تخسيس الأرداف والجوانب, تراكم الدهون في الأرداف, تنحيف الأرداف والأفخاد في أسبوع, كيفية تخسيس الأرداف, مخاطر إتباع وصفات تخسيس.

إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع - موضو

رجيم ينزل 10 كيلو في الأسبوع سهل - ايوا مص

  1. وصفات تخسيس في أسبوع. يرغب الكثير من الرجال والنساء على حد سواء الاستمتاع بمظهر أنيق وجسم متناسق، لذا عند حدوث زيادة في الوزن يصابون بالقلق ويرغبون في فقدان الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن، لذا حرصنا على مساعدتكم فنقدم.
  2. تخسيس الجسم خمسة كيلو من خلال فوائد رجيم المياهرجيم المياه لإنقاص خمسة كيلو فى الأسبوعفوائد رجيم المياه فى.
  3. وقد كتبت هذا في مقالة هل التخسيس السريع أفضل أم البطيء؟ ولهذه الأسباب، أكتب لك اليوم 20 نصيحة تساعدك على خسارة دهون الكرش بأقصى سرعة ممكنة. وحرصت على أن تكون وصفات ونصائح سهلة الفهم.
  4. المواضيع. جدول رجيم الأسبوع. ما هي النصائح التي يجب ارفاقها بالرجيم؟ اكتشفي جدول رجيم لمدة اسبوع بدون اثار جانبية تابعينا للتعرف الى الفطور والغداء والعشاء المثالي لك على مدار الاسبوع ولا تنسي انه بالالتزام تحققين.
  5. رجيم الكيتو في أسبوع، الكيتو هو أحد أنظمة الغذاء التي تساعد في إنقاص الوزن الزائد واستعادة الوزن الصحي وتحسين أعراض أمراض التمثيل الغذائي.. وفي هذه المقالة سنناقش أحد الأنظمة الغذائية الشهيرة وهو رجيم الكيتو دايت؛ ما.

10 نصائح سالي فؤاد للتخسيس. قدمت سالي فؤاد 10 نصائح للتخسيس وإنقاص الوزن بصورة صحية، بعيدًا عن اتباع حميات قاسية جدًا وخالية من بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. وفيما يلي نقدم لكِ تلك. وإذا كان المعدل المطلوب هو 1 كجم أسبوعياً، فيمكنك الوصول إلى هدفك في 34 أسبوع، أي حوالي 8 شهور. هل سرعة امتصاص الكاربوهيدرات تشكل فارق في التخسيس ؟ 10 نصائح سهلة للتوقف عن اشتهاء الأطعمة غير. هذا عبارة عن رجيم في اسبوع ينقص الكثير من الوزن في حين أنه هذا الوزن الذي ينقص يكون من دهون الجسم وبالتالي فإن فرصة تكونها من جديد تكون أصعب من أنظمة وبرامج الرجيم الأخرى التي تنقص الوزن من السوائل علي سبيل المثال

نصائح للرجيم وإنقاص الوزن بسرعة وفاعلية. هناك نصائح للرجيم ثبتت فاعليتها في إنقاص الوزن الآمن والفعال دون مخاطر العودة السريعة من جديد إلى الوزن الزائد مع تلبية حاجات الجسم الغذائية أيضا والتمتع بصحة جيدة خلال رحلة. نحن مستمرون سويا فى رحلة الرشاقة ، وقد مر الكثير من الأيام واليوم هو الخامس فى الريجيم لإنقاص وزنك 5 كيلو فى اسبوع ، تحلى بالصبر وإياك أن تزن نفسك قبل انتهاء الأسبوع ، فلا تتعجل النتائج تخسيس صحى.. نصائح للتخلص من الوزن الزائد دون مجهود ويشير الخبراء إلى وضع هدف لفقدان الوزن بواقعية بحوالي 1-2 كيلو في الأسبوع، يمكنك البدء في رؤية الفوائد الصحية عندما تفقد حوالى 5٪ -10٪ من وزن. نصائح تساعد المراهقات على إنقاص الوزن. في سن المراهقة، قد تفضل الفتيات الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية على الخضروات. لكن وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني 1 من كل 10 مراهقين من زيادة الوزن أو السمنة بسبب سوء.

10 نصائح لتخفيف الوزن بسرعة وسهولة - ثقف نفس

نصائح للتخسيس بدون رجيم. 1. أول ما ننصح به في مقالتنا هو ضرورة شرب الكثير من الماء، بما لا يقل عن 8 أكواب موزعة على مدار اليوم وبحيث يتم شرب 2 كوب على معدة فارغة و2 كوب قبل النوم طريقة لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع نظام غذائي لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع 2018 - رجيم 5 كيلو في اسبوع بدون رياضة 2018 - رجيم 5 كيلو في اسبوع سهل 2018 إن ذيادة الوزن لها أثر في التأثيرعلى الصحة، فهي تؤدي إلى أضرار عديدة، مثل ذيادة. أما عن درجة أمان تناول الحلبة، سواء كان للتخسيس أو غير ذلك من الأغراض، فإن العديد من الدراسات تتحدث عن درجة أمان الحلبة، للنساء الحوامل والتي أكدت أنها في العديد من حالات الحمل قد لا تكون آمنة في الغالب، وذلك لأن.

50 نصيحة تخسيس ورجيم لحرق الدهون

برنامج تخسيس في شهر برنامج تنحيف في أسبوع. قد تكون مهمة صعبة إنقاص الوزن بسرعة. مع ذلك، اتباع نظام غذائي مناسب يمكن أن يساعد في فقدان ما يقرب من 5 كجم خلال أسبوع رجيم هوليود لمدة اسبوع لحرق الدهون وخسارة الوزن. يعد رجيم هوليود حاليا من افضل انواع الرجيمات المتبعة وبالفعل حقق هذا الرجيم نتائج مذهلة مع مشاهير هوليود , حيث يعتمد هذا الرجيم علي تناول.

حقائق صادمة حول حبوب انقاص الوزن، هل تساعد على التخسيس؟ مارس 29, 2021 10 نصائح ذهبية لتخفيف الوزن بنجاح - انقاص الوزن مضمون!! منذ 4 أسابيع آلام عضلة السمانة(عضلة ربلة الساق): أسبابها وكيفية علاجه خطوات بسيطة تساعد في تخسيس الارداف والافخاذ للنساء في اسبوع. الإكثار من تناول الخضار والفواكه، لاحتوائها على مقدار كافٍ من الألياف الغذائية، وبالتالي إعطاء الشعور بالشبع والمساعدة في كبح الشهية

إليك 3 نصائح بسيطة للتخسيس دون عناء - كل يوم معلومة طبي

كيف أخس 5 كيلو في أسبوع بدون رجيم : اقرأ - السوق المفتوح

نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع و افضل النصائح من متجر صحتي, بالتأكيد عندما نشعر بأي زيادة في الوزن تأتي لنا الرغبة في أن أتخلص من تلك الزيادة، وتتجه إلى طريق الرجيم للتخلص من تلك الزيادة، ولكن لابد أن نستشير. أفضل مشروب للتخسيس سوف نتحدث عنه اليوم، لا شك أن التخسيس ليس بالأمر السهل، ويمكن أن يعاني الكثير من الناس من السمنة وزيادة الوزن ويريدون إيجاد طرق للتوصية بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. سوف نتعرف على أسهل طريق و اسهل الأنظمة المختلفة التي سوف تساعدك على حرق الدهون و خسارة الوزن الزائد في وقت قياسي و بسهولة شديدة دون حرمان و دون الشعور انظمه و نصائح تخسيس الكرش في اسبوع.

رجيم الافضل لخسارة 10 كيلو في اسبوع

Download نصائح تخفيف الوزن في أسبوع apk 3.1.3 for Android. Weight loss fast, weight loss programs, diet pla

تمارين لتنزيل الكرش فى اسبوع , اميز تمارين لتنزيل الكرش فى

افضل مشروب للتخسيس في أسبوع واحد فقط رجيم الدكتور فاد

وصفة دكتور اوز للتخسيس في اسبوع ١٥ كيلو مجرب؟ اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي : نصائح عند اتباع رجيم في أسبوع. إذا كنت مصرة على اتباع نظام رجيم في أسبوع يفضل التزامك بالنصائح الاتية لضمان نزول الوزن الصحي وجعله نمط حياة يومي تقومين باتباعه

نصائح قياسية لتخسيس الوزن في اسبو

- هذه من أفضل وأهم النصائح التي تقدمها لكم «سالي فؤاد» ، حيث ساعدتها هي شخصيا في تخسيس 25 كيلو من وزنها، وهي تخصيص يوم واحد في الأسبوع لكسر الرجيم «يوم فري» لكن الحفاظ على عدم الإفراط في الأكل تمارين تخسيس البطن في أسبوع. يمكنك ممارسة التمرينات القلبية المكثفة يومياً بمعدل من 30 إلى 45 دقيقية كالمشي بخُطى سريعة أو الجري أو ركوب الدراجات. نصائح لتخسيس البطن بشكل مثالي. نصائح تساعد على تخسيس الأرداف سريعًا. هناك مجموعة من النصائح التي تساعد على تخسيس الأرداف في أسبوع والتي يمكن توضيحها في التالي سنقدم لك خلطات طبيعية لتنحيف الفخذين بالاضافة الى نصائح لنظام غذائي متوازن لمدة اسبوع يساعدك على تخسيس الفخذين. ان اتباع هذه العادات يومياً لمدّة اسبوع سيساعدك على تنحيف فخذيك

رجيم قاسي جدا لمدة أسبوع مجرب للتخسيس - ايوا مص

يوجد بعض المشروبات التي تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن؛ منها تؤخذ على الريق، ومنها قبل وجبات الطعام، لذلك ننوه عن أفضل تلك المشروبات وكذلك بعض النصائح التي يجب إتباعها Official site:http://Www.durrahnation.comOfficial facebook: Www.facebook.com/durrah1Instagram: Durrah: @durrahifbbpr

نصائح لتخسيس الجسم بشكل سريع - اليوم الساب

#Coronavirus تعرفى على المزيد من النصائح والخلطات من خلال موقع كيداهم : http://www.kaydahom.comتعرفي أيضا. التخسيس بدون رجيم ولا رياضة يساعد على خسارة 3 كيلو في الأسبوع. من أنواع الرجيم المتوازن الذي يساعد على خسارة ثلاثة كيلو أو أكثر حسب استجابة الجسم والذي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على طاقة لجسم وعلى مده. كيفية انقاص 5 كيلو من الوزن في أسبوع. اتباع أسلوب غذائي صحي دون التقيد بفترة زمنية هو الأفضل. الإكثار من شرب الماء مفيد لتخسيس الوزن دون حميات معينة. التنوع في تناول الأطعمة الصحية مفيد. تمارين تخسيس البطن والارداف فى اسبوع, تعمل تمارين تخسيس البطن والارداف في أسبوع على حرق نسبة كبيرة من الدهون المتراكمة في هذه المناطق بصورة ملحوظة، مما يجعلها تبدو بشكل أكثر نحافة عن ذي قبل، كما تساهم أيضاً تلك.

يفضل لمن يريد تجربة مشروبات سالي فؤاد لفقدان الوزن أن يشرب هذه المشروبات مرة واحدة فقط في اليوم وذلك كل أسبوع أو كل أسبوعين على الأقل ، بالإضافة إلى: 10 نصائح لسالي فؤاد لفقدان الوز اعشاب للتخسيس في اسبوع، الطبيعة تحتوي على الكثير من الأعشاب الطبيعية والتي تكون عبارة عن أنواع مختلفة من النباتات التي من الممكن أن تستعمل بطريقة كلية أو جزئية بهدف الاستطباب أو الاستفادة بفوائدها المختلفة والمتعددة.

10 نصائح بسيطة لتخسيس 20 كيلو في الشهر بدون رجيم او حرمان

نصائح لنجاح طريقة تخسيس البطن في أسبوع. ممارسة التمارين الرياضية بتكرار حيث يساعد ذلك على تحفيز عمليات الأيض، وبالتالي حرق الدهون. اتباع حمية غذائية صحية خالية من الوجبات الجاهزة والسريعة. # تخسيس في اسبوع 10 نصائح رئيسية حول رجيم الـ50 كيلو للتخسيس : الحمية التي تؤدي إلى إنقاص 50 كغم من الوزن تختلف عن أية حمية أخرى. ولذلك، أمامكم النصائح التالية حول تخسيس الوزن بواقع 50 كيلو

التخلص من الكرش في اسبوع. لو انتي عروسة وتريدين الحصول على جسم رشيق خالي من الكرش والدهون الصعبة قبل موعد الزفاف إليكى أفضل نصيحة تمكنك من ذلك بكل سهولة، لكن يجب أن تعلمي أن حصولك على جسم رشيق يتطلب منك العزيمة والإصرار. للفتيات في سن الـ ٢٠: طرق تخسيس وشد البطن في أسرع وقت. 2020-10-27 02:00 pm | بقلم مي عاطف إن كنت من الفتيات في سن الـ ٢٠ اكتشفي معنا طرق تخسيس وشد البطن في أسرع وقت للحصول على قوام ممشوق بطريقة سهلةة غاية دون أن يكون لها تأثير سلبي. الماء للتخسيس فى أسبوع هو ما تبحث عنه الكثير من النساء لكن هل حقا شرب الماء الساخن يؤدي إلى تخفيف الوزن؟ وما هى الفوائد الصحية للمياه الساخنة لتخفيف الوزن وتعزيز عملية الأيض وإنقاص الوزن . رجيم التفاح والماء لخسارة 5 كيلو في اسبوع. تخصيص حبتين من التفاح كوجبة خفيفة ضمن رجيم صحي للتخسيس. توزيع قطع التفاح على اطباق السلطات لخسارة الوزن بالشكل السليم. شرب كوب من الماء كل ساعة. النهاردة هنقولك نصائح لتخسيس الوزن في رمضان او على الاقل تحافظي على وزنك ، بالاضافة ل 5 وصفات بسيطة هتساعدك على تخسيس وزنك خلال الشهر ساعة على الاقل ، وهتلاحظي النتايج بعد اسبوع واحد من.

رجيم الإنقاذ السريع لخسارة 10 كيلو في أسبوعين فقط سالي

تعريف زيادة الوزن أغذية تنقص الوزن في أسبوع نصائح تساعد على تخفيف الوزن البرنامج الغذائي لمدة أسبوع تدريبات اللياقة البدنية والنشاط البدني تعريف زيادة 25 نوع سناكس يساعدوا على التخسيس رجيم لإنقاص الوزن 10كيلو في أسبوع بدون رياضة طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع فقط 2018 - تخسيس 10 كيلو في اسبوع بالجنزبيل 2018 - رجيم 10 كيلو في اسبوع مجرب 2018 - طريقة لانقاص وزنك 30 كيلو في شهر واحد بدون عناء 2018 من المشكلات التي. كيف تقوم بزيادة الوزن 10 كيلو في الأسبوع؟ 7 نصائح طبية للقضاء على النحافة أسرع 7 حبوب للتخسيس. 5 جداول لكمية السعرات الحرارية في المنتجات الغذائية.

مشروبات للتخسيس سالى فؤاد ونصائح لتخسيس الوزن في أسبوع

نقدم لكم عبر موقع احلم موضوع رجيم سهل وسريع في أسبوع واحد مع أهم النصائح الذي يضم مجموعة من الفقرات المتنوعة سمعنا عن خبيرة التغذية سالي فؤاد التي فقدت 25 كيلو جرامًا من وزنها خلال 6 أشهر، وهو المعدل الصحي الآمن لفقدان الوزن، وكانت قد أكدت أنها تمكنت من إنقاص وزنها بهذا الشكل من خلال اتباعها لعشر نصائح، وأن كل من يتبع هذه. نصائح للتخسيس; نظام غذائي وممارسة الرياضة سيتمكن الجسم من نزول واحد باوند كل اسبوع، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن نصائح لإنقاص الوزن..

تخسيس الوزن في اسبوع - التخسيس السري

شاهد أيضا: افضل نوع نسكافيه للرجيم و6 نصائح لصحتك. اسرع طرق التخسيس فى اسبوع بدون رجيم. اسرع طريقة للتخلص من الوزن بشكل سريع هو ممارسة الرياضة كل يوم في الصباح الباكر، ويجب تناول وجبة الإفطا كتب: ضياء السقاإذا كنت تبحث عن طريقة فعالة للدايت، لن تجد أشهر من النصائح العشر لخبيرة التغذية، سالي فؤاد، إذ أكدت أنها تساعد على فقدان 25 كيلو في 6 شهور فقط.ونالت النصائح شهرة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، ووصل.

أفضل التمارين الرياضية لإبراز عضلات البطن للاعبي كمالما هو رجيم التفاح والقهوة لإنقاص الوزن؟ وكيفية تطبيقهنصائح سالى فؤاد لفقدان الوزن

وصفة دكتور اوز للتخسيس في اسبوع 15 كيلو مجربه بالتفصيل. وصفة دكتور اوز للتخسيس في اسبوع 15 كيلو مجربه هي من ضمن الوصفات التي أثبتت فعاليتها في علاج مشكلة زيادة الوزن. فالوزن الزائد يسبب العديد. رجيم لانقاص الوزن ٢٠ كيلو في اسبوع يتطلب النظام الغذائي اليومي لإنقاص الوزن الكثير من الصبر مع تطبيق أفضل استراتيجيات فقدان الوزن والنصائح الرائعة التابعة إلى رجيم 10 كيلو في اسبوع بدون رياضة والتي تتمثل فيما يلي افضل نصائح رجيم لنجاح اي برنامج رجيم. غالباً ما تقوم النساء بإتباع نصائح رجيم او برنامج رجيم ودايت خاص من أجل خسارة الوزن والحصول على الوزن المثالي ولكن سرعان ما تشعر بالملل وتتوقف عن ذلك، لذا من الضروري جداً ان تكون. نظام رجيم صحي لخسارة الوزن في أسبوع. يعتبر رجيم الماء من أشهر الأنظمة العذائية التي اشتهرت في الفترة الأخيرة، والتي ترتكز على تناول الماء فحسب دون أية مأكولات أخرى، ولكن من الضروري أن يتم سير الرجيم تحت إشراف الطبيب.